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　(📜)　5月6日，2号线北京(🍉)站和10号线、16号线(🏦)丰台站提前至5:00开(👖)门运营。

　　虽然(🚤)富含蛋白质(zhì )的(⛔)食物也同时富含B族维生素，适量(liàng )摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多(duō )蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠(mián )。

　　北京市市场监督管理局、天(tiān )津市市场监(⌚)督管理委员会、(🐟)河北省市场监督(🆑)管理局提醒消费(🛐)者：节日期间，在(👴)市场(chǎng )监管领域(✔)的消费争议中，如合法权(quán )益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话(huà )或通过全国12315平台投诉举报，市场监(jiān )管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能(néng )是身体缺了这(📋)种关键营养，很多(🍥)人不知道

　　为(🈷)更深入了解、挖(🖨)掘年轻人的兴趣(🐪)爱(ài )好，邵菲还与(💿)北干街道的社区书记(jì )们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　江(jiāng )西赣州公安网安部门在工作中发现(xiàn )，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的(de )个人信息。经查，该公司员工为联(lián )系客户增加业绩，向同(🌓)行获取了一些新(🎤)购楼房业(yè )主个(🍊)人信息，这一行为(🚔)被视为“行(háng )业惯(😍)例”，被公司负责人(🏕)“默许”。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房的潜在客(kè )户，我们互相帮助，共同致富！”

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙(méng )曼能够与内蒙古民众一起解读历史(shǐ )、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的(🏃)(de )提升作用。(完)　(⛳)　奥斯卡杭州5月(🌋)(yuè )4日电(郭其钰 吕(😵)诗蒙)面对一群平(😂)均年龄仅32岁，学历(🌱)高、收入高、要(👄)求更高的青年群体(tǐ )，如何打破传统意义上的“送文化(huà )下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆(guǎn )表演艺术中心主任邵菲，作为文化(huà )特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　有流(🐵)行病学研究发现(👏)，摄入更多(duō )的优(🥂)质碳水化合物，与(👵)睡眠质量不佳的(🏿)可能性降低相关(🍚)。也有研究提示，中(😯)国北方(fāng )吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联。

　　这里的预期时间，更多的是(shì )指你平时更多时间段的作息，而这(zhè )里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。