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　　9 坚持(🎛)运动的(de )人，更瘦(🤣)更有气质

　　两张照片分别为70岁铁人三(sān )项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持(chí )运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少(shǎo )；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(🔸)显流失很(hěn )多(😤)，皮下脂肪更多(🔟)。

　　在人形机(🤺)器人还是“冷(lě(🎡)ng )门赛道”时，90后冷(⏭)晓琨和团队就入局了，他们克(kè )服研发成本高昂、关键零部件靠进口等难题，咬(yǎo )定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题(tí )。团队(duì )发布的高动态人形机器人“夸父”，零部(bù )件国产化率达90%以上，把一体化关节、运控算(😆)法等(děng )关键技(🕯)术牢牢掌握在(🔡)自己手中。爱国(🚠)之心、报国(guó(🐦) )之志提供了强(📯)大的精神支撑(🧕)，但只有沉下心、练(liàn )内功，才能以长期主义赢得远大前程。

　　朱超(chāo )敬并不是很在意学生们进步有多大，有多快。在(zài )她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情(qíng )享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

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　(😜)　5月3日，游演队(🔷)伍展现多彩民(🥥)族风情。当日(rì(👟) )，云南省临沧市(🐸)沧源佤族自治(🔏)县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　你可能不是懒，而是气血不足

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们(men )，大家亲切地(🛰)称她糖果老师(🕗)。慢慢地，朱超敬(📖)成(chéng )了孩子们(✖)无话不谈的大(🔻)朋友。

　　后来(🧔)，朱超敬(jìng )成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都(dōu )像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清(qīng )小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里(lǐ )总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要(yào )定期给孩子们上课。2019年5月，在(🥂)征得学校同意(🍥)后，朱超敬开始(🧒)了自己的支教(💧)之路。