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　　判断(🈳)是否患有颈椎病，有几个自测方法(fǎ )。一是判断颈部是否出现僵硬(😕)及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转动不灵活，僵硬(👭)(yìng )感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(shì )否出现酸麻(🔙)无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢(🏍)出现放射性疼(🎡)痛、麻木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放(🐷)射到手指，让你感觉手臂(bì )酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否(🚰)出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突然(rán )转头、(🌗)抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不(bú )稳，严重时可能会摔倒(🤬)。头痛多发在枕部、顶部或(huò )颞部，有跳痛、胀痛、(➰)刺痛等多种形(🌷)式。此外，颈(jǐng )椎问题还可能会对我们的视力、睡眠(🍫)和精神状态产(chǎn )生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(😳)。

　　2018年初，85后沈枝丹回到家乡(xiāng )福建省武夷山市洋(❔)庄乡，开始通过短视频平台分享(xiǎng )乡村生活。“最开始我只是想拍拍(😿)身边的美食美景(jǐng )、记录生活。”沈枝丹镜头下真实(💈)自然的乡村生(😈)活(huó )获得了许多关注，视频里出现的家乡特产也被(🛣)更多(duō )人看到。

　　活动现场。贵旅(lǚ )集团供图

　　游客 王(wáng )银：(🚭)我从深圳过来的，来了以(yǐ )后我觉得这里不错，特意(❣)来参加这个啤(🐒)酒龙虾节。

　　“通过这次展演让游客知道我们将贵(📉)州的丰富(fù )旅游文化资源和高科技智能结合在一(🕠)起，这是一种(zhǒ(🕰)ng )旅游业态创新应用。”贵旅集团相关负责人表示，下一(😄)步将在贵州省内各个重要(yào )景区，选择合适场景，让更多游客能够(🥃)从不同维度(dù )来体验多彩贵州的文化和风光。

　　(🚼)作为国家社会(📉)(huì )信用体系建设示范区，綦江区探索推行“信用+执法(🎭)(fǎ )”涉企监管改革。綦江区司法局行政执法协调监督(dū )科科长张明(🗣)剑介绍，区纪委监委联动区司法局，统(tǒng )筹协调资源(📛)，结合执法活动历(lì )史数据、企业合规风险点等建立评价模型，对(🏮)企业(yè )开展差异化监督检查。目前，全区1.68万家企业已(🍲)纳入(rù )信用评(🌭)价体系，基本实现全覆盖。

　　上海大学：高校统战(💱)工作“走出去” 不断扩大朋友圈

　　菲律(lǜ )宾经济、规划和发展部(🗞)副部长罗斯玛丽·埃迪隆(Rosemarie Edillon)在(zài )发布仪式上说，菲律(👅)宾2023年劳动(dòng )参与率为64.9%，低于同时期马来西亚、印尼和越南等其(qí(😚) )他东盟国家的水平。此外，菲律宾国家统计局此前(qiá(🧙)n )发布数据显示(🕯)，菲律宾2024年全年失业率为3.8%，就业不足(zú )率为11.9%。