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　　朱超敬(👒)：我觉得我可以满足他们童年(nián )对音乐的(de )向往。我是这样想的，最起码能认(🚄)识一些谱子，比如(rú )弹琴，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不(bú )一(🏚)定(🐃)能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触到(dào )这些事情，我觉(😣)得(☕)就挺好的。

　　怎么判断自己是否(fǒu )气血充足？

　　两张照片分别为70岁(🍺)铁人三项运动员的(de )大腿肌肉(ròu )横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断(🕣)扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(pí )下脂肪更(gè(👅)ng )少(😪)；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多(duō )，皮下脂肪更多。

　　(👹)心(📤)肺功能好的人，患慢性疾病(bìng )如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　(🦑)“我(📥)始终觉得，这(zhè )些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘(gān )于奉献(🥎)的精神，激励着他永远向前走。

　　建议：戒(jiè )酒对于恢(huī )复身体的平衡至(🏦)关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席(🥄)，校(👛)长和梁(liáng )彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一(yī(🛤) )直(🈺)坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特别(bié )的吸引力。