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　　(💟)立夏(🛢)后，气温逐渐升高，紫外线也(yě )较(💙)强。因此，运动时间最好选择在清(qīng )晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(yàng )可以避免强紫外线对皮(🌖)(pí )肤(🏷)和身体造成(chéng )损害，同时减少中(🐖)暑的(de )风险。

　　暮色四合，绛州署的飞檐(yán )翘角染上金晖，巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过贡(🌳)院巷。此刻，志愿红已不再只是流(📼)动的(🆗)风景，而是悄然沁(qìn )入绛州古城(🐈)肌理的温情印记。(完)　　奥斯卡银川5月5日电 (记者 李佩珊)这个(gè )“五一”假期，携家带(dài )口出行游玩(🔍)的(de )不(🈲)止人类。在六盘山余(yú )脉的宁夏(👛)固原市原州区叠叠沟自然保(bǎo )护区内，护林员用无人机巡护时，惊喜地从监控中看到有一只华北(🌘)母豹带着两只活力满满的小豹(🦀)，正在(🎿)丛林中四(sì )处游荡。

　　此次到(🥩)访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船(chuán )宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮(lún )的境外游客(🍼)将参观游览(lǎn )人民广场、星海广场(🚀)、滨海路、绿山观景台、劳动公园等大连景点，深度感受当地人文底蕴与浪漫风情。按照计划，“芮(📸)吉塔”号将于当晚离开大连(lián )，随(🎓)后前(🍚)往日本。

　　据考证，早在(zài )唐朝(🐊)中后期，西瓜就已经开始传入新(xīn )疆地区，并有了相当规(guī )模的发展。立夏节气，正是新疆西瓜(guā )陆(🕹)续上市的时节。新疆漫长的日照时间(🛋)赋予了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖分得以更好地锁在果(🍅)实里。因此新疆(jiāng )的西瓜个头硕(😫)大、(🏉)外皮翠绿，尤其以(yǐ )超高的甜度(🕸)、细腻的沙(shā )瓤和独特的风(fēng )味享誉全国。

　　作为(wéi )中国东北地区唯一的邮轮母港，大连(lián )正(📨)吸引越来越多中外游客的目光，不仅(⛹)入境游态势火热，出境游市场同样呈现出繁荣景象。

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神(🦑)，如莲子、百合、玉米、山楂、(⏹)杨梅(👝)、黄瓜、豆(dòu )类等；

　　当前(🍚)，各大(dà )高校积极响应(yīng )号召，不断完善以需求(qiú )为导向的培养模式。叶明睿表示，未(wèi )来，学校将针(🍽)对学生的不同专业背景，进一步优化(🏗)课程体系，通过开发线上学习平台、引入AI模块等方式，建设“未来课堂”系统，促进优质资源共享(xiǎng )，提供分层教学资源与自主学习方(👣)案(à(🥛)n )，更好地满足学生的个(gè )性化需(🍻)求。

　　2月27日，河南安阳博物(wù )馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土(tǔ )文物展”素烧侍从俑正在展出(🤐)。　王宇 摄

　　作为杨梅发源地(😸)之一(📯)的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨(yáng )梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质(zhì )丰满，甜味(🐞)浓厚(🍸)。在昆(kūn )明周边的石屏(píng )、富民(🦁)等地和西部的大(dà )理、腾冲一带都有分布。有意思的是(shì )，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣(🏌)与酸甜奇妙融合，别具风味。