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　　“五一”假期，郊区户外游热度飙升(🈹)，成为旅游新潮流。在江西省靖安县宝(♐)峰镇，蜿蜒曲折的北河如一条碧绿的玉带，周边城市的市民支(zhī )起帐篷天幕，围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟，孩子们在浅(🌋)滩嬉(xī )戏，感受大自然(rán )的乐趣。

　　(🎶)银发列车(chē )工作人员 赵华颖(yǐng )：只(📎)要大家踏踏实实，安安全全上车了(🌩)，我这边就踏实了。　　奥斯卡长沙(🥗)4月28日电(向一鹏)卢旺达的辣酱、埃塞(🐂)俄比亚的咖啡、肯尼亚的鲜花……非洲好物网购季28日(rì )在长沙启动，来自非洲的200余款特色商品(pǐn )集中亮相。

　　2025年贵(🐻)州(zhōu )省政府工作报告(gào )提出，要有序(🚬)发展低空(kōng )经济，大力实施(shī )低空经(🚠)济高质量发展三(sān )年行动，支持贵(🐸)阳贵安、安顺布局发展低空产业，支(🙌)持各市(州)在特色场景应用上取得突(🍚)破。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后(🙆)。首先，操(cāo )作者用手部虎口握住患(huà(🐅)n )者颈部，手指指(zhǐ )腹向中间用力，抓揉(🌟)30秒(miǎo )左右。接着，双(shuāng )手拇指放置于患(🛄)者颈部(bù )，用拇指指腹沿着颈部两(🚪)侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(🥐)，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌(🐧)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲(🍕)，食指及中指用(yòng )“锤击法”在患(huàn )者肩(🍊)颈部叩击15次左右。要注意的是，操(cāo )作(🏸)时的力量以患者感到(dào )舒适为宜。

　(🖋)　游客：这是我今天抓的鱼，好大(🤸)一只。平时真的很少有机会抓鱼，带小(🐑)朋友来感受一下乡村的气息，真的很(🎢)开心，好像回到了童年时代。

　　山东泰安：

　　“太神(shén )奇了！中医将人体看作(zuò )精(📎)密且有机的整(zhěng )体，脏腑、经络、气(🍸)血(xuè )之间有着环环相(xiàng )扣的关系。中(💤)医不是冰(bīng )冷刻板、千篇一律的，而(🐾)是充满温度，讲究因人而异的。”16岁的(📡)法国高中生沈力向奥斯卡记者感叹(🔧)道。

　　在工作人员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香等药材，随着石碾缓缓转动(dòng )，细碎的药材散出独特香气，她与身旁(💜)(páng )的同学交换着亲手制作(zuò )的香囊(💈)，讨论哪(nǎ )种香气最宜人，“原来(lái )这些(🔌)植物能组合(hé )出如此治愈的味道。”