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　　如果你的胆固(🥐)醇(chún )偏高，可以试试吃杏仁。杏(👎)仁中含有杏仁油，它是一种优(yōu )质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同(🎮)时(shí )，杏仁还有防止高血压、(👅)高血脂以及软化血管的作用，可(kě )以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平(🚭)。但注意不可(kě )过量食用哦~

　(🈵)　癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇(fù )科疾病(🍔)(乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌(🔐)，HPV+宫颈细胞学检查筛查(chá )宫颈癌)。男性更要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃(wè(🎪)i )癌(ái )、结直肠癌等。另外，肺部(🆔)CT检查可筛查肺癌。

　　冯女(nǚ )士告诉极目新闻记者，事发前她在正常表演，上浮换(🚆)气时(shí )被水池上方的水流冲(🦖)掉了护目镜，水也冲进了口腔，而(ér )且脚蹼脱落，无法(🤷)上浮，进而导致溺水。她说，自己(🌵)并非(fēi )因为低血糖溺水，自己此前也一直没有出现过低血糖。

　　肺结节＜5mm：定(🛌)期复查即可，恶性概率极低；(🈳)

　　多名(míng )俄方人士接受采访时表示，在当今世界面临单边主义、保(bǎo )护主义(🚉)回潮，霸权主义、强权政治冲(🥎)击的背景下，俄中(zhōng )同(tóng )为世界大国和联合国安理(😲)会常任理事国，对维护世界和(🔀)(hé )平发展负有特殊责任，两国关系的意义和影响已经超出(chū )双(shuāng )边范畴。

　　糖(💳)尿病前期易被忽视的预警信(🐾)号有哪些？专家介绍，1型糖尿病症状明显，表现为“三多一少”：吃(chī )得多、喝得多(🕑)、尿得多，但体重急剧下降；(🍬)2型糖尿病症(zhèng )状(zhuàng )隐匿，极易被忽视。有家族病史的(📷)人群一定要定期监测(cè )血糖(👽)。

　　消息称，秉持平价惠民原(🕟)则，所有菜品按照食(shí )材成本收费，早餐：成人10元/人(🙄)，1.5米以下儿童5元/人；正餐(cān )：(🌨)成人20元/人，1.5米以下儿童10元/人。采取自助餐供应方式：早(zǎo )餐菜品共18种，其中包括4道(🐹)凉菜(至少包括1道荤菜)，2道热菜(🐙)(cài )，咸菜2道(包括鸡蛋)、2道粥，主食4道(包括牛肉面)、热(🐷)饮2道(如(rú )牛奶、豆浆等)，配时(🐩)令水果2种；午餐菜品共20种，其(⏳)中包括(kuò )：6道热菜(1道荤菜、2道半荤菜、3道素菜)，4道(🔦)凉菜(至少包括(kuò )1道荤菜)，主食(✈)5道(1道杂粮，3道主食，1道现场小吃)、2道汤，饮(yǐn )品1道(酸奶)，配时令水果2种。

　　该公司副(🍙)总裁陈思炯指(zhǐ )出(chū )，超融合(🗄)视频会议平台，在应急指挥、跨网协同等关乎(hū )生命财产安全与社会稳定的关(📁)键领域，以多场景全链路掌(zhǎ(😾)ng )控力，成为应急指挥的智能中枢。