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　　李鸣(🐉)涛表示，“仅退款”的初衷是在消费(🌁)者发现网购商品(pǐn )存在问题且退货(⬛)成本较高的情形下，可(kě )申请仅退款以保障自身权益，同时警告(gà(🔐)o )不良商家如果商品出现问题有(🥎)可能货款(kuǎn )两空。但在具体执行(🍐)过程中，部分平台出于“讨好(hǎo )”消费者(⛸)需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导(🥞)消费者采用仅退款解决售后纠(🗄)纷等，形(xíng )成了大量的规则漏洞，这些(🧞)漏洞被“羊(yáng )毛党”利用，造成商家的大量损失，让(ràng )“仅退款”规则变得(🥫)“寸步难行”。

　　各国外长支持对(🐳)联合国包括其安全理事会进行(🖥)全(quán )面改革，使其更加民主、更具代(🍗)表性、更加有效、更加高效，并增加发展中国家在安理会的代表(😕)性，使其能够有效(xiào )应对当前的(🔽)全球挑战。

　　生鲜商品是(shì )“仅退款(💤)”规则滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、水果的商家反映确有消费(👱)者在(zài )收到货后申请仅退款，联(📕)系买家上传图片却被拒绝(jué )，平(➰)台介入为其提供了仅退款服务。太(tà(⛵)i )原师范学院经济与管理学院教授安祥(xiáng )生表示，当前“仅退款”在不(🎤)同电商中(zhōng )发生的概率也有差(🔱)别，一些低价商品多(duō )的平台情况更(🍁)严重一些。早期“仅退款(kuǎn )”规则设计存在一些缺陷，对适用场景(jǐng )缺乏明确界定，消费者可随意编造(🆑)理由申请仅退款(kuǎn )，这就容易导(🏉)致“仅退款”规则的滥用(yòng )。去年9月1日正(🏤)式施行的《网络反不正(zhèng )当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理(lǐ(🆚) )限制商家的行为，这一政策的实(💙)施推动(dòng )了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让(ràng )他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵(shào )菲(🎢)敏锐意识到，互联网时代青年群(🧞)体对(duì )文化活动的需求已不是简单(🌟)的“凑热(rè )闹”，他们更追求新奇感、科技感和深(shēn )度参与。

　　这里(🖇)的预期时间，更多的(de )是指你平时(😐)更多时间段的作息，而这里(lǐ )的(🤡) 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是(shì )机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。

　　有流(liú )行病学研究发(👕)现，摄入更多的优质碳水化合物(🎁)，与睡眠质量不佳的可能性降(jiàng )低相(🚩)关[2]。也有研究提示，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低的失(📀)眠风险相(xiàng )关联[3]。一项随机对照(🦔)研究发现，晚间运(yùn )动之后增加(🌑)碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果(guǒ )和睡眠质量[4]。