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　　如今(jīn )，文化特派员工作(💋)已经过半，邵菲的日程表依旧很满：(🎃)创(🏃)作天悦社区之(zhī )歌、推出“宠物瑜伽(gā )”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但(👺)她最在意的不是活(huó )动数量，而是青(😂)年态度的转变。

　　轨道交通方(fāng )面(👇)(mià(🈺)n )，充分发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时(shí )”的工作原则，针对性制定重点(🌅)场站夜间延时措施。具体措施如下：(🎆)

　(⛅)　总之，吃好才能睡(shuì )好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询(🌯)营养专业人士，看看自己的营养是否(🐆)合理，主食(shí )有(yǒu )没有吃够。也许晚餐(🌻)增(💥)加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡(shuì )眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次(📘)醒了。

　　作为北京地区(qū )最大的串(🐐)珠(👛)式水平溶(róng )洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于(yú )4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟(🎅)乳、石笋、石幔、石柱、石花等各(❄)类(lèi )沉(chén )积物一应俱全，假日期间游(⚫)客(😟)量也在逐步上升。

　　韩国宪法法院4月(yuè )4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免(🐧)总统职务。4月8日，韩(hán )国政府确定6月3日(💼)为(👍)新(xīn )一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月(yuè )9日加入国民力量党并宣布参选。

　　如(🅾)果能吃到一部分全谷杂粮，比(bǐ )如(rú(🛂) )一半大米一半糙米煮的饭，那效果就(🦊)更(🕳)好了。因为糙米中含有比精白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁(dīng )酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化(🐰)速度较慢，缓慢(màn )释放葡萄糖，更有利(🐉)(lì )于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　“去年我们(men )交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公(gōng )司物资部副(🦁)经理刘宇介绍说，得益于海关的支持(⏱)，企(🆖)业在加工贸易手册(cè )备案、增项变更进口(kǒu )、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体(🐛)建造(zào )效率的提升。

　　为(wéi )更深入(😔)了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北(běi )干街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。