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邵菲带领舞队参加比(🐦)(bǐ )赛。(受访者 供图)
我认为还有两个可能原(🚼)因：
“以前他们总说‘没(méi )空’，现在是问(🛒)‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看(kàn )来，若能帮助(😿)年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住(🎽)他(tā )们的心。
反而不利于瘦身
第四，在(👀)动物实验中发现，碳水化合物(wù )摄入增加会(huì(🤭) )增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中(🌬)会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高 GI 碳水食物如(🛁)白米和面食，可以引发较多的胰岛(dǎo )素分泌，而(⚫)(ér )胰岛素会促进长链(🐡)中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基(jī(🏠) )酸会与色氨(ān )酸竞争进入大脑血流的通路，所(🎴)以胰岛素分泌的最终效果是增(zēng )加大脑的色(🍊)(sè )氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成(🛐)量[5]。此前有人体研(yán )究证实，晚间摄入葡萄糖，升(😼)高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌(mì(🍻) )量[6]。
其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜(yè )间胃肠(🎖)消化(huà )负担加重，从而影响睡眠质量。
文化(🆑)活动的目的不仅是为(wéi )了“热闹”，更是构建青年(🍵)与城市的深度链接。
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