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　　按摩足三里，有助(zhù )于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色(sè )红润有光泽。

　　假期里，你有没有赖床、玩手(💲)机(👘)？(😤)中(♈)医(♋)认(🌐)为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺(tǎng )不动，其实很伤气血。

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位(wèi )于中国西南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生(shēng )地。

　　建议(yì )：吃饭时要专(zhuān )心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃(🧓)经(🤫)当(🍰)令(🥐)，胃(😽)中(🍌)(zhōng )空，不利于养(yǎng )气血。

　　2024年5月24日，湘潭市公安局岳塘分局收到一条群众举报，称在网上购(gòu )买的一款高档(dàng )面霜可能是假货。被举报的兰蔻菁纯面霜，出自小红书一家名为“Beaustry护肤社”的店，在这家(jiā )店铺，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。

　　在案件报捕阶段，检察官还发现了一个(gè )细(🤭)节(👡)。就(📱)产(🔬)品(💅)(pǐ(🌌)n )真(🤑)伪，蒋某确实有过怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了(le )商品小样及进(jìn )口商品报关单，其中并无最关键的品牌方授权凭证。

　　电，被喻为点亮世(shì )界的神奇力量(liàng )。停电了怎么办？过去靠电力运维师傅背着工具包，沿线检查排除故障。如今人工智能的(de )应用，有望更(gèng )好解决这(🕠)个(🌬)老(👇)大(🤽)难(🙊)，不(🎤)仅能提前发现设备可能出现的故障，还能预测用电高(gāo )峰，让电网运(yùn )行更安全更稳定。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(xīn )情也有所改善(shàn )。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国(🦐)一(🐞)项(🎾)长(🌈)达(😪)10年(🥖)，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发(fā )现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。