�?

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中(zhōng )国科学院上海光学精密机械研究所(suǒ )研究员(✏)姜益(🥁)光说(🍱)。年纪(🔮)轻轻(🔫)就干大事，离不开信任与支持。青年人是全(quán )社会最富有活力、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺(tǐng )进(😪)科技(❌)“无人区(qū )”，抑或是社会治(zhì )理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又(yòu )铺路搭桥，努力创造青年友好的社(shè )会氛围，青年必以汩汩而(💶)出的(❇)创新(🔍)创造(🚙)，持续(💧)为社会进步赋能、开路。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月(yuè )5日，累计查验出(chū )入(㊙)境人(❔)员656468人次，同(tóng )比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(🐵)装点(🐪)成一(🚄)片浪(🛍)漫的(🧞)粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙(lóng )湖畔的神黄豆花下(⬇)(xià )打(💽)卡拍照。徐俊 摄

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当(dāng )时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她(🚉)，却被(🤕)孩子(🏯)的母(🎏)亲(qī(🚳)n )拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高(gāo )铁从无锡往返上(shàng )海，中途要由我们(men )这座枢纽站乘(👚)坐地(➡)铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她(tā )说，这是女儿今(jīn )后的求学路，希望(wàng )孩子能提前适应一下。”

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于(yú )全(💷)身骨(🚴)骼肌(😶)系统(🏟)的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有(yǒu )气质、更好看。

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学(🈂)院的研究人员在《美国心脏协会杂志(zhì )》上发表的一篇(piān )研究指出，无需每(měi )天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动)，在降(🎡)低全(🤪)因、(👠)心血(🐨)管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　活动期间，西盟县(xiàn )还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火(🚈)狂欢活动等系列县庆活动(dòng )，全方位展示60年(nián )来经济社会发展成(chéng )就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步(bù )一段时间后，反而看上去(🌯)面部(👔)皱纹(⛰)好像(😧)变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运(yùn )动究竟是延缓衰老(lǎo )的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清(🏋)华大(dà )学的一项研究揭(jiē )开了真相。