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　　第三，如果主食不足，其(qí )他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而(ér )影响入睡和睡眠质量。

　　上周国际(jì )金(🌿)价累计下跌超1%

　　在距离银(📲)狐洞不远的上英水村，这里经(🤜)营民宿的(🖖)院落已经达到了50套，这个“五一(🕍)”假期，餐厅里备足了新鲜采摘(➰)的香椿、花椒叶、木兰(lán )芽(✂)等春菜。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦(🐾)、红小豆、绿豆、芸豆、鹰(🥚)嘴豆等食材都(dōu )算粮食)。这是(🏭)指烹调前(💀)的干重。

　　在位于鄂尔多斯(🚜)境内的秦直道遗址上，蒙曼充(🎓)分体现出一名学者的(de )严谨，她(📕)一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真(zhēn )相或许都湮没在历史的尘埃(📝)中。”

　　消费者刘云告(gào )诉记(🕍)者，自己之前在某平台网购了(🧒)一(yī )把电锯，因为使用问题和售后客服(🔋)进行沟通时，客服服务态度较(♟)差(chà )，在聊天界面投诉时，平台(🔀)自动触发(fā )仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(kè )服服务态度的问题向平台投诉，并不(bú )是要退款，但是不知道为何触发了仅退款(🤡)功能。”刘(liú )云说。

　　为更深入(🎁)了解、挖掘年轻(qīng )人的兴趣(🚟)爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们(🍓)共同举办了“青春(chūn )文化”头脑(🤞)风暴营。

　　北京：沉浸(jìn )游(♊)览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　与会外长表示(shì )，面对地缘紧张局势加剧、保护主义(yì )抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章(🐰)宗(zōng )旨和原则，维护联合国在(🏻)国际体系中(zhōng )的核心作用。金(🛺)砖国家要聚焦和平共处、开放包容和(🐑)对话合作，反(fǎn )对政治极化叙(🚂)事，共同(tóng )捍卫自由贸易(yì )规(📁)则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建(jiàn )更加公正、可持续的多极秩序。与会(huì )外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、(🐈)加剧国际局势不确定性感到(💅)担忧，要(yào )求取消违背世贸组(🧀)织规则、违反国际法的经济制裁和次(🔰)级制裁等单(dān )边强制措施。(🐓)　　4月(yuè )22日，多家电商平台宣(🎢)布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛(fàn )关注。