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　　其次，因为要(💎)维持血糖稳定，身(shēn )体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补(💀)西墙，拆解肌肉蛋(dàn )白质来合成葡萄糖，不(bú )仅额外消耗(🌱)B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负(fù )担。这样(🐋)也会让你感觉疲(🗡)劳。

　　房山区上英水村乡村(cūn )旅游负(📸)责人马霞称：“利(😹)用村里的这些闲置的资源，原来(lái )老百姓的民房做了民(🦅)宿，还有配(pèi )套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在(👭)假期期间(jiān )面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记(🏬)者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发(fā )布的今年第一季(🗂)度本地生产总值(zhí )预先估计数字显示，该(gāi )季度香港本(🧖)地生产总值同比(🦌)实质上升3.1%。

　　4月22日，现货黄(huáng )金价格一度突破3500美元/盎司(😀)的历史(shǐ )高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日(🚭)已(🔢)跌至(zhì )3324美元/盎司附近。

　　- 蛋(dàn )白质有较高的食物热效(📯)应，容易使人兴奋，所以过多的蛋(dàn )白质食物不利于安静(🙁)入眠。

　　这种“凌晨三四点睡醒(xǐng )后睡不着”的场景，你是(🕢)否经历过？

　　(📉)在寻求消费者权(quán )益保护和商家利益的平衡中，平(píng )台(📁)扮演了重要角色。

　　在银行贵金属交易平台上，投资(zī(💮) )金条甚至一度出现断货(huò )情况，目前工商银行、建设银行(🥇)的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工(🤑)商银行20g如意金条库存(cún )87套，200g仅剩14套。

　　浙江交通集团绍(📹)兴管理中心主任(📒) 罗国兴(xìng )：这套智慧管理系统，主要是基(jī )于视频的AI分(🛢)析，能够在5秒钟之内自动检测到路上的异常事(shì )件，自动(🌫)关联路上的实(shí )时路况信息，同时也在30秒之内能够自动生(🎀)成交通管控策略以及应急预案，形成分段分级的(de )联合的(🥫)管控措施。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入(🍖)会增加大脑对色(🌼)(sè )氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中(zhōng )会被代谢为血清素(🌺)和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以(😮)引发(fā )较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促(🏰)进血清素和褪黑素的生成量。

　　第(dì )五，几十年前就已(⛷)经发(fā )现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相(🤴)增加。所以在限制(🤤)膳食碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也会发生改变，宝(🏐)贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。