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　　“我始终(🈷)觉得，这些(xiē )都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实(🍀)地、甘于奉献的精神，激(jī )励着他永远向前走。

　　(🍙)不妨试试这3招！

　　建(jiàn )议：泡脚水温最好(🔥)在40℃左右，并且泡脚时间不宜(yí )过长，尽量控制在20分(🦖)钟以内，微微出汗即可。

　　朱超敬从小就有一(yī )个(🔔)音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民(mín )们，都(🐅)认识一个背着电子琴去学习的女孩，那就(jiù )是朱超(😬)敬。当时，她(tā )带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周(🚆)辗转一个(gè )多小时，去琴行学习，虽然又苦又(🌕)累，却总(👣)是满(mǎn )心欢喜。

　　没有谁比青年更愿意、(♿)更善于创新创造。平均年龄不到(dào )30岁的青年突击队(🦅)，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向(🦈)标”；平均年龄28岁的(de )中国航信“技术极客(kè )”，研发的“千(🙊)穰”大模型，让航班预测准确率(lǜ )提升40%，智能客服响应(🐡)速度提高3倍，每年为行业节(jiē )省超亿元成本。从基础(👇)研究到应用转化，创新力十足的青年，正在挑(🛶)(tiāo )大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气(🌞)(qì )神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在时代进步(🔂)发展的方方面面。

　　运动是抗衰良方，