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　　虽然长跑和马拉松都属于耐力运(yùn )动，但两者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指(zhǐ )跑(🤷)5公里、10公里或20公里。马拉(🎗)(lā )松是一场持久的挑战(🏙)，要求跑者在数小时内保(🎶)持稳定的运(yùn )动状态，需(⏲)要更高的耐力储(chǔ )备和(🍤)体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马拉(lā )松。

　　珠港机场管理有限公司总经理 丘昌贤：从2006年的6月(yuè )18日开始的，整(🈯)个珠海机场的(de )管理都是(😛)香港机场的管理范围下(🖤)。随着港珠澳大桥的落成(🕒)(chéng )，我们希望可以将两个(⛺)机场(chǎng )，互为对方的第二(🚮)机场。珠海机场可以协助香港机场对整(zhěng )个国内市场的覆盖，珠海机(jī )场也可以利用香港机场，加(jiā )强对国际航线的覆盖。 “经珠港飞”客运服务就是采用了(le )两个机场各自的优势。

　(🎉)　海洋性冰川调查虽然(⏳)难度最大，但它是一种珍(🏮)贵的固态淡(dàn )水资源。在(⛴)这次的海洋性冰(bīng )川调(😒)查工作中，第一项就是计(🧞)算出固态冰的储量，摸清(🕉)冰(bīng )川“家底”。同时，海洋性(xìng )冰川对全球气候变化非常敏感，更是全球水循环和气候调节的重要参与者。通过探测(cè )海洋性冰川，可以更好地理(lǐ )解全球气(➿)候变化的过程和趋势，为(👮)应对气候变化提供科学(🔘)(xué )依据。

　　在充满闽南(🤝)风情(qíng )的古厝街巷里拍(💎)一组美美的“娘惹”照，坐在(⬜)百年榕树下(xià )的咖啡馆(📛)品尝独特的南洋咖(kā )啡，步入沿街市集寻一份侨乡风味美食……行走在梧林，只见天南海北的游客熙熙攘(rǎng )攘，沉浸式感受娘惹文化风(fēng )潮，体验文化交融的魅力。

　　今年“五一(♿)”期间，正在(zài )晋江梧林传(🍅)统村落举办的2025第(dì )四届(🕷)南洋文化月暨娘惹文化(🥤)季吸引众多游客。晋江市(🍫)融媒(méi )体中心供图

　　(🐝)急性肾炎患(huàn )者。急性肾炎患者应避免剧烈运动，因为运动会加重肾脏负担，延缓疾病恢复。这类(lèi )患者在病情恢复期间，要尽(jìn )量避免跑步等高强度运动。

　　近期有发热、感冒(🚎)、感染(rǎn )等身体不适症(😃)状的人，也应(yīng )避免长跑(🌽)。当人的免疫力和体力处(😊)于较低水平时，长跑可(kě(⬛) )能会加重病情，甚至引发(🦔)病(bìng )毒性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运动。