?�ooooo

　　据专家介(👟)绍，溶洞里的可溶性岩石主(🐲)(zhǔ )要为白云岩等碳酸盐岩(🕜)。它们是由亿万(wàn )年前海洋生物(wù )的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大(dà )家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　今天，全国铁(📦)路进入返程高峰，预计发送(🔃)旅客超(chāo )2000万人次，各地铁路(🚃)部门精心组织客流疏导。陕(💻)西宝鸡东站利用(yòng )客票系(🍟)统，提前研判高峰日、关键(😈)时段(duàn )等，根据柱状(zhuàng )图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方(fāng )案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针(zhēn )对家庭出游增多、老年旅(🤪)客占比提升的特点，完善预(👲)(yù )约服务、进站、出站等(🌯)流程，为不同群体提供多元(✏)服务，全力(lì )保障“一老一小(👶)”出行无忧。国铁武汉局在汉(♐)宜铁路(lù )、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升(shēng )运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造(zào )，从原来的200余平方米增加至800余平(🥩)方米，可同时容纳500人(rén )候车(🥗)，同(tóng )时还增加了座椅。

　　(🥙)其实，合理吃主食有利于预(🥘)防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得(😊)太少反而不利于瘦身。

　　(🚉)各(gè )国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式(shì )和表现的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并(bìng )拒绝在反恐问题上采取双重标准。

　　“五(🤘)一”期间(jiān )，江苏靖(jìng )江生祠(🚍)镇变身"宋朝街市"，一场融合(📬)历史文化与现代体(tǐ )验的(🤔) "宋风雅集"文化市集盛大启(🕡)幕。走进青砖古巷环绕(rào )的(🍢)生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感(gǎn )受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　有利于(yú )预防失眠？

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品(👊)种(zhǒng )累计成交(jiāo )量双边1.6万(🤑)吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交(🕡)额双边10.70万亿元(yuán )(单边5.35万亿(🚪)元)，同比增长42.85%；上海期货交(🤟)易所全部黄金品(pǐn )种累计(🤡)成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季(jì )度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体(tǐ(🌴) )要守好手中的“钱袋子”，不要(❕)轻信假冒名医、神医(yī )或(🐀)者冒用知名专家名义、形(🥔)象推介医疗机构、医疗服(👥)(fú )务的“神(shén )医”广告，以及假(📴)借传统中医理论、“伪科学”等虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻(qīng )信“零糖”“零卡”“无添加(🥛)”“不含防腐剂”等无(wú )事实依(❔)据、违反相关标准的内容(🍭)，避免上当受骗；要(yào )仔细(🤖)分辨(biàn )广告中人物身份的(🏹)真实性，不要轻信所谓专家(🦋)或假冒(mào )名人名义发布的(🏸)营销信息。

　　如果有以上情况，建(jiàn )议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺(🎃)乏碳水化合物而(ér )造成的(⛰)失眠，是吃保健品难以改善(😎)的，而是需要把无(wú )糖无油(🔌)的(de )主食吃够。