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立夏节气 食补(🍽)方子(⛳)请收(📉)好
(😬) 科(🚸)技的(🔮)助力让(ràng )干农活儿变得更轻松。记者又变身成了田里的“赛(sài )博”农民,技术团队介绍,这些正在测试的外骨骼(gé )装备,可以帮助我们提升70%的腿部力量,降低30%的身体(tǐ )能耗,甚至还可以降低30公斤的(de )背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。
甜瓜:立夏时节的清爽甜香
(🥜) 有(😽)着温(🗻)润气(🙃)候(hò(🔺)u )和肥(🏆)沃土壤的浙江,是枇杷的著名产地。像杭州的(de )塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地(dì )方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃(chī )上一口,口齿留香,是立夏时(shí )节不可错过的时令美食。
荔枝:南国佳果的“甜蜜暴击”
中国工程院院士 张伯礼:从(🍰)中医(⛸)角(jiǎ(🐝)o )度是(📏)不提(📃)倡的(😏),夏季(🍭)是养阳的,大量运动对阳气是(shì )有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以(yǐ )做一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以(yǐ )的,但是不适合剧烈运动。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运(yùn )动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧(yǎng )运动(🏎),时间(🚇)不宜(⏬)超过(♒)1小时(🌒)。除(😾)此之外,夏季运动(dòng )健身还要注意什么?
发布会现场。禹瑞斋 摄
5月3日,“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人(rén )机照片) 张翰真 摄
本场比赛(sài )之前,利物浦在少赛(sài )一轮的情况下领先排名次席的(de )阿森纳队12分。只需要一场平局,红军即可提前捧杯(bēi )。
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