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　　建议：(🌓)泡(pào )脚水温最好在(zài )40℃左右，并且泡脚时间(📎)不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗(😋)即可。

　　“我来(lái )成都快5年了，切实感受到成(🎂)都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成(🍏)都日本商工俱乐部会长岩间(jiān )征人表示，成(⛄)(chéng )都除了拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心(xīn )以及综(🐹)合交通(tōng )枢纽等，“我希望通过这一系列活动(🏟)，让更多的日本朋友(yǒu )感受到四川省以及(🤡)成都市的(de )美好。”

　　本报通讯员 赵明

　　2025年(📵)4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(🎡)制》期刊上发表的(de )一项研究揭开了真相：运(📍)动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活(huó )动与更年轻的(de )DNA甲基化年龄(🖍)显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防(🚹)与年龄相关疾病中起到了重要(yào )作用。

　(🍄)　泡(pào )脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气(❌)血的。气随津伤，津和汗是同源的(de )，如果出汗(🦑)过(guò )多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄(🎵)，就容易造成气血不足。

　　“5月3日有万人(rén )下河捉鱼活动(dòng )，我带家人一起来旅游，感受(🉐)热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹介(🏋)绍，从她(tā )家到孟连县城(chéng )，特别便捷。

　　(😨)六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁(📺)彦鹏(péng )老师也曾劝过(guò )她，实在忙不过来(😮)就少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她(❗)来说，上三清小学也(yě )有一份特别的(de )吸引力。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或(🍐)干别的事情。注意早上9点前要吃完(wán )早餐，7:00~9:00胃(💚)经当(dāng )令，胃中空，不利于养气血。

　　值得(🔄)期待的是，本次发布会五粮液主(zhǔ )品牌、五(🐫)粮液(yè )浓香酒品牌将重磅推出系列新品(🕢)，同时多款国际版新品将闪耀亮相，覆盖高端(🚃)礼赠、商务宴请、县(xiàn )域消费等场景需(🦊)求，更多新品将在发布会当天揭晓，拭目以待(👏)！

　　“人工智能是年(nián )轻的事业，也(yě )是年轻(♈)人的事业。”4月29日，习近平总书记在上海考察(😊)时勉励年轻一代，“要怀爱国之(zhī )心、立报国(🐭)之志、增强国之能，把个人奋斗同国家前(♈)途命运紧紧联系在一起，跑好历(lì )史的接力(🎎)棒”。人工智能成为发展的关键变量，新一轮(🌨)科技革命和产业变革给出了历史性机遇。向(♏)(xiàng )来得风气之先(xiān )、善于把握时代机遇的青年人，大有可为，当大有作为。