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　　-轻体力(lì )活动(🕕)(dòng )女性大约需200克粮食，差不(bú(🤽) )多是(shì )每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　此外，智慧系统还可以通过施救在线平台联动交警、消防、医疗(liáo )等一(yī )路多方，实现“一键推(🗝)送、同步救援”。重大事件发生(🌛)时，系统可根据处置需要将具(🔷)体位置、现场照片、推荐(👢)路线等一键(jiàn )推送(sòng )给协同(⏰)单位，各方同步救(jiù )援进(jìn )展(🏜)，最大限度地提升应急处置效率。事件报警信息触达各方的间隔时间不高于30秒，救援到场时间缩短14.7%。

　　北京交通部门(mén )提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间(🤟)有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(🧙)雨。雨天路面湿滑，对假期返程(🍚)有不利影响。请广大市民关(🎰)注(zhù )临近(jìn )天气和路况信息(😟)，合理规(guī )划返(fǎn )程方式、时(👠)间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公(gōng )共交(jiāo )通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五(🥅)一”假期第五天，交通出行保持(😕)高位运行，今天(5日)将迎来返程(⏯)高峰，交(jiāo )通部(bù )门多措并(✨)举加大出行保障(zhàng )力度(dù )。

　(🏃)　提升商家售后自主权，对优(🌻)质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请(qǐng )后的一定时限内进行处理(lǐ )……事实上，此前，快手、淘宝、拼(⛔)多多等多家电商平台已对“仅(👰)退款”服务进行了调整。而此(cǐ(🏹) )次电(diàn )商平台集体更新售(🎋)后规则(zé )，使(shǐ )得备受争议的(👦)“仅退款”再次迎来新一轮的调(🚦)整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整(zhěng )后，不少平台称将不再主动介(jiè )入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转(📹)而由商家与消费者进行协商(👙)处理。

　　针对“七站两(liǎng )场”将(🚌)出现的返程客流高(gāo )峰，北(🤭)京交通部门综合施策做好“七(🥧)站两场”接续保障，实行“一站一(🕕)场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保障(zhàng )体系(xì )，实现抵离京旅客高效疏(shū )运。

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上(😙)海看到，多家金店虽然人头攒(🍴)动(dòng )，但不少消费者不再只盯(🎑)(dīng )着黄(huáng )金饰品，而是开始(✊)在(😍)铂金、白银饰品柜台前驻(🔡)足挑选。“最近来问铂金、白银(🚚)首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰(shì )品牌(pái )店员说，大家都觉得现在(zài )买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很(🕉)适合日常佩戴。

　　投资风向(🍁)的转变，在消(xiāo )费市(shì )场上也(🚠)有所体现。第一财经在上海(➖)看(🎀)到，多家金店虽然人头攒动(🎺)，但不少消费者不再只盯着黄(💞)金饰品，而是开始在铂金、白银(yín )饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金(🛤)(jīn )饰品太贵，相比之下，铂(bó )金(💙)和(hé )白银首饰不仅价格更实(🎳)惠，款式也很多样，很适合日常(🎣)佩戴。

　　消费者刘云告诉(🚗)记者，自己之前在某平台网购(🚷)了一把电(diàn )锯，因为使用问题和售后客服(fú )进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅(jǐn )退款。“我是想就客服服(fú )务态(tài )度的问题(🎗)向平台投诉，并不是要退款，但(🐜)是不知道为何触发了仅退款(🏏)功能。”刘云说。

　　为什么吃(👋)淀粉食物