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　　有利于预防失眠

　　分析师(🚊)指出(chū )，白银价格走强的主要原因是工业(🤓)需求增长。在光伏、电子等(děng )行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回(huí )升(🎈)则与供应短缺密切相关。

　　失眠或睡眠(🐖)不足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的广(🥟)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天(🔴)(tiān )精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进(⛪)肥胖。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限(🏪)制主食，但这(zhè )样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升(shēng )高，上午的血(🐣)糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后(⛑)，第二(èr )天血糖水平反而更为稳定。

　　可(🅱)(kě )能有人会问：吃淀粉食物有(yǒu )利预防(🧓)失眠，其中的科学道理是什(shí )么呢？

　　(🤧)江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯(🏌)公民个人信(xìn )息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行(háng )分享等方式非(🥥)法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓(➡)名、联(lián )系电话、详细住址等。其行为涉(🕡)嫌(xián )侵犯公民个人信息。公安网(wǎng )安部门(🚣)迅速启动查处。

　　上海期(qī )货交易所库(⛷)存数据显示，白(bái )银期货库存连续三周减(🛡)少，分别在(zài )4月11日、18日、25日当周减少了194823千(🥇)克、54898千克和13623千克。

　　其实，合理(lǐ )吃主食有利于预(🔴)防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于(😭)瘦身(shēn )。

　　如果是这种情况，建议你思考(🐀)一下有没有以下这个导致(zhì )失眠的原因(🍃)：主食吃得太少，特别(bié )是晚餐少吃或不(🎄)吃主食。