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　　以旅促兴 “流量”红利持续释放

　　马拉松对身体耐力、体能要求(🛺)极高，需要跑者做好充分准备。跑者在(🔄)进行第一场马拉松比赛前，需要(yào )进行长时间、系统性的训练，以提高耐力(💩)(lì )和运动能力。

　　在门诊，我也经常(👕)遇(yù )到热爱跑步的患者问：“大夫，我能(👒)跑步(bù )吗？”下面就从安全的角度出(😈)发，先来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑(pǎo )个5公里或者10公里，对马拉(🕸)松跃跃欲试。那(nà )能长跑就能跑马拉(🍖)松吗？

　　2012年底，为(wéi )表彰马进为两国体育文化交流所作贡献，墨西哥政府(🕸)授予其“阿兹特克雄鹰勋章(zhāng )”。这是墨(🔀)西哥政府向外国人授予的最高(gāo )荣誉(🍥)，马进也是获此荣誉的中国体育第一(🦍)人。

　　据极目新闻消息，从网络舆论(lùn )来看，涉事女生无端受到了网暴，一些(🎵)留(liú )言甚至不堪入目。

　　铁路部门(🏙)提示，返程客流高峰期出行，广大旅客朋友要核(hé )对好乘车时间、车站、车(🐿)次等信息，携(xié )带与票面信息一致的(🏚)有效身份证件乘车。同时，及时关注出行(🏴)服务信息和天气变化情况，预留充足(🍖)时间安检、验票、换乘(chéng )，以免耽误行程。(完)　　奥斯卡福建晋(jìn )江5月4日(🎡)电 (记者 孙虹)“穿在身上的南洋史(shǐ )诗(🎙)娘惹”摄影展、“花与海洋”传统服饰(shì )展、望春风市集、趣味南洋艺文体验(📯)……今年“五一”期间，一场场南洋题材(💃)的(de )配套活动贯穿侨乡福建晋江梧林传(😃)统村落的华侨建筑群里，令海内外游(💬)客惊喜连(lián )连。

　　“坐着高铁看中国”逐渐成为一(yī )种新常态。为方便假期游(🙏)客出行，南铁(tiě )在保障运力的同时，升(💴)级各项服务举措。南昌西站的网约车候车区从原来的200余平(píng )方米增加至800余(🏾)平方米，可同时容纳500名旅客(kè )精准匹(😑)配网约车。景德镇北站新增6条景区(qū )公(🌀)交专线，实现“到站即走”；龙岩、长汀(📦)等车站开通“景区接驳专线”，加密(mì )班次至每9分钟一班。

　　刚刚过去的谷(gǔ(🔄) )雨节气，全国平均气温为13.78℃，较常年同(🔎)期(qī )偏高，为观测史第8暖。截至5月4日，海南(nán )岛、广东、广西、云南西南部、(🏢)福建中南(nán )部、湖南南部、江西中(🍇)南部、湖北中东部(bù )、安徽中部、河(💒)南南部等地已进入气象(xiàng )学意义上(🚤)的夏季。

　　南平市文化和旅游(yóu )局(🥖)局长王文谦表示：“南平将继续深挖(wā(👬) )文旅资源，深化文旅融合，持续提升旅(😦)游(yóu )服务品质，不断丰富旅游产品供给，吸引更多国内外游客，推动旅游经济(🏵)高质量(liàng )发展，让‘全福游、有全福(🔰)’的品牌越擦(cā )越亮。”(完)　　近年来(🛠)，社会对养老(lǎo )服务的需求快速增长(🔷)，催生出了养老咨询(xún )师、养老经纪(🤷)人、养老规划师等这样的(de )职业，“入局养(🚸)老”成了一门好生意，但(dàn )乱象也层出(🏬)不穷。