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　　“5月3日有万人(rén )下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围(wéi )。”来自缅甸的(de )游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特(🏷)别(bié )便捷。

　　如今(👜)的李萌，闲暇之余会(🐵)为群众砌花台、栽(🔊)花架(jià )，还会去养老(🏀)院义务服务。“能做一(⛽)些力所能及的事情，能(néng )帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释(shì )。”她说。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以，别指望熬完夜第二(🎳)天多睡会儿就能弥(🎄)补对气血的亏欠。而(📀)熬夜刷手机更耗气(🔉)血，中医讲“久视伤血(📠)”，熬夜刷手机(jī )消耗(〽)的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。

　　2025年4月，南方医科大学公(gōng )共卫生学院的研(yán )究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(yī )篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅(🚕)周末 2 天完成指南(ná(➖)n )推荐的运动量(每周(🕍)150-300 分钟中等强度运动(🌷))，在降低全因、心血(🐎)管(guǎn )、癌症等死亡(🏛)风险方面，与规律运动具有相似的效果。

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　　需要注意的是，当归有活(huó )血功效，孕产妇(fù )和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的(de )人可以根据身体情况，适量食用(🚋)。

　　假期在家越躺(🥝)越累？

　　聚餐时(🍽)免不了小酌几杯。长(🍒)期过量饮酒会影响(🏂)气血流动(dòng )，易导致(😬)阴阳失调。

　　经审(🌥)查，至案发时，蒋某网店内的(de )假冒产品销售额近24万元。