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　　保护我们(🔻)(men )的健康 你“踩雷”了吗？(♈)

　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：利用酷暑不(⏮)想吃东西快速降体重，对人是有伤害的(de )。减肥调(🔳)控(kòng )饮食是一个方面，还要配合合理膳(shàn )食，营养充足，结合(🐙)适量运动，综合调理。仅(👓)仅靠不吃饭来减肥，对身(shēn )体健康是不利的。

　(✍)　以低脂、易消化、富含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬(shū )果(🤺)、粗粮，多食清润祛湿(🏓)的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(🍶)瓜、玉米等，少食过咸(xián )的食物以及(jí )动物内(🕖)脏、肥肉等；

　　在龙兴街(jiē )上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在(🍉)3年前就跟着杨碧云参(cān )加公益活动。“我想在孩(➿)子心灵深处种下公益种子，让他从(cóng )小就养成热(rè )心公益(🛰)的好习惯，这对他以后(🐰)的成(chéng )长肯定有好处。”杨碧云说。

　　(总台央视(🚠)记者 李峥 王溪 张爽)　　中(zhōng )国天气网讯 “绿(🔘)树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满(🏞)生机(jī )与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交(🔢)替的标志，更是瓜果(guǒ )飘香的好时(shí )节。今天，就跟着小编一(🌩)起“云游(yóu )”全国，解锁这(🏑)份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些带着初(⌛)夏阳光味(wèi )道的水果吧！

　　白塔区委副书记(🤛)、区长朱亚说，当地已成立25个工作专(zhuān )班，开展紧急救治、善后处理和家(jiā )属安(📁)抚工作。下一步，将在做好善后工作的同时，迅速(🛹)开展(zhǎn )全方位、全(quán )覆盖、全领域隐患排查和整改工作(🤜)(zuò )。(完)　　奥斯卡辽(📇)阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽宁省辽阳(🅰)市政(zhèng )府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘(🐙)饭店火灾事故新闻发布会，通报事(shì )故基本情况、应急处置进展及相关(guān )工作(🥙)安排，并回答媒体和社会关心的问题。

　　杨国(🤦)权进行(háng )剪纸创作。石羽佳 摄

　　4日，在北京国家游泳(yǒng )中(🔈)心“水立方”，随着中国选(⏺)手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽(lǎn )了(🍢)2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。