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　　(😠)一碗汤：当归补血蛋花汤(tāng )

　　1989年(nián )出(chū )生(👀)(shēng )的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班(🦗)长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁(🈴)。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又(👊)累的活吗？”她不(❓)假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(🔜)事：有一次，某胡(🔶)同的公厕(cè )下(xià )水(shuǐ )管(guǎn )道(dào )被(bèi )压塌了，形(🥪)成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏(⬜)了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　坚持运动和不运动的(🍘)人，

　　在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中(⛹)，一代又一代的劳(💲)动者都有自己的使命。

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　　建议：(📻)休息日尽量不(bú )要(yào )一(yī )直(zhí )躺(tǎng )着(zhe )，适当站起来活动活动。平(🍭)时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水(🥧)，活动活动身体。

　　坚持运动和不运动的人，

　　走进中药材种(🥪)植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这(📖)里每年能挣五六(🛏)万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(dà(🚫)o )钱(qián )，知(zhī )足(zú )得(dé )很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　朱超敬：(💊)调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课(📬)的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能(👵)给大家教个歌，或者上一节课。

　　本报记者　(🍊)阮占江 帅标