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　　黄卓指(🐶)出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总(zǒng )体适宜，利于春播作(🚙)(zuò )物播种和培育壮苗。其中，南方地区(🥎)降雨(yǔ )增多，利于增加库塘蓄(🗿)水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺(♑)利；山西中南部、陕西关中(🔍)、甘肃东部部分地区因(yīn )降水持续(👲)偏少，对春(chūn )玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但(🕳)黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽(liáo )宁北部等地部分土壤(rǎ(🏛)ng )过湿，整地进程略有(yǒu )推迟。

　　近年(🍓)来，中国船舶制造业正加速向(🈹)绿色化、智能化转型，呈现出强劲发(😚)展态势，在全球市场中逐步(bù(🥗) )占据主导地位。大连(lián )港湾海关以企(🎂)业发展(zhǎn )需求为导向，积极推动加工贸易便利化政策落地见效。

　(🛠)　不吃主食或吃得太少

　　上周(zhōu )国际金价累计下跌超(chāo )1%

　　(✖)如果能吃到一部(bù )分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那(🐆)效果就更好了。因为糙米中含有比精(🍬)白米多几倍的 γ-氨基丁酸(suā(🚳)n )和 B 族维生素；而且糙(cāo )米饭的消化(💺)速度较慢(màn )，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成(⬇)脂肪。

　　好吃的肉类基本上不可(kě )能是低脂的，因为低(dī )脂的肉(📸)一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多(🕜)好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加(🍠)“浓郁感”“醇厚感”。

　　据(jù )韩联(🖥)社报道，国民力(lì )量党当天在京畿道(⤵)高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党内总统(🎖)候选人(rén )决选结果。金文洙以(yǐ )56.53%的得票率位居第一，当选该党总统(🌶)候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　(🔢)　反而不利于瘦身

　　“饭搭(dā )子、(🤸)健身搭子、演唱(chàng )会搭子…(🍩)…让身边的(de )陌生邻居成为‘新熟人(🗼)’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻(qī(⏹)ng )人走出家门，以兴趣(qù )为媒介与志同道合的(de )人相遇。在她看来，文化(🐻)活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　为推动(😁)船舶制造(zào )产业发展，大连港湾(wān )海(🔂)关针对集团企业外(wài )发协同(👮)加工特点，指导辖区企业用好“集团保(✴)税”政策，让集团企业之间保税料件自由流(liú )转，享受外发加工免(miǎ(📧)n )备案手续、全工序外(wài )发加工免征担保等便利措施。