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　　据考证，早在唐朝(cháo )中后期，西瓜(🎑)就已经开始传入新疆地区，并有了相当规模的发展(🌮)。立夏节气，正(zhèng )是新疆西瓜陆续上市的时(🏮)节。新疆漫长的(de )日照时间赋予了当地西瓜(😊)充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的(🏰)昼夜温差则让(ràng )糖分得以更好地锁在果(⚽)实里。因此新疆的(de )西瓜个头硕大、外皮翠(🌎)绿，尤其以超高(gāo )的甜度、细腻的沙瓤和(🌂)独特的风味享誉全(quán )国。

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　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重(🌇)要组成(chéng )部分，是宁夏境内面积最大的天(✏)然次生林区、动植物和水资源最富集的(🐀)区域，森(sēn )林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具(♌)有代表性(xìng )的温带山地森林生态系统和(🗻)重要的水源(yuán )涵养林区。近年来，当地实施(📳)六盘山“山(shān )水工程”等项目，让林分质量和生物多(duō )样性显著提升。

　　立夏节气，呵护健康(kā(🍜)ng )，还有哪些需要注意的？下面这些误区(qū(🛄) )，请务必绕开。

　　中国工程院院士、全(quá(🥡)n )国中医运动医学中心主任 朱立国：我们(💧)的(de )心率一般在中度训练中有一个上限和(👂)下(xià )限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再(💧)(zài )乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　《九龙城(🚙)寨之围城》成为本届香港(gǎng )电影金像奖最(🐭)大赢家，除最佳导演外，亦(yì )包揽最佳电影(😸)、最佳剪接、最佳摄影、最佳动作设计(🌉)等8项大奖。(完)　　奥斯卡(kǎ )运城5月4日电(😤) 题：流动在绛州古城里的“亲(qīn )子家庭”志(💕)愿红