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　　- 蛋白质、脂肪含量(🔺)高的食物消化速度慢，加重(chóng )夜间(🔧)胃肠消化负担，从而影响睡眠质量(😐)。

　　各(gè )国外长强烈谴责任何恐(🌅)怖主义行为，重申致力于(yú )打击一(🎱)切形式和表现的恐怖主义，敦促确保对恐(kǒng )怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标(biā(🔛)o )准。

　　首先，蛋白质有较高的食物(👥)热效(xiào )应，并使人容易兴奋，所以过(🤭)多的蛋白质食物并(bìng )不利于安静(👇)入眠。

　　记者所在的银狐洞地下(😰)暗(àn )河最深处有10余米，洞内最窄宽(🧡)度仅有50厘米，为了(le )保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种(zhǒng )措施。

　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不(bú )再是城市的(🧛)过客，而是与街区共生的“新(xīn )主人(📋)”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市(🔢)(shì )场也精彩纷呈。多样的文旅体验(🌃)点亮假期，为人(rén )们带来一场场难(🤚)忘的欢乐之旅。

　　什么是仅退(tuì(🔷) )款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物(wù )过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况(kuàng )，在符合平台相关政策的情况(🅿)下，可以向(xiàng )卖家提出仅退款不退(🏢)货的一种售后服务。

　　消(xiāo )费者(❄)刘云告诉记者，自己之前在某平台(🗼)网购了一(yī )把电锯，因为使用问题(👇)和售后客服进行沟通时，客服服务(🛁)态度较差，在聊天界面投诉时，平台自(zì )动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉(sù(🚇) )，并不(bú )是要退款，但是不知道为何(📗)触发了仅退款(kuǎn )功能。”刘云说。

　　(📔)其次，因为要维持血糖稳(wěn )定，身体(🌃)代谢压力增大。要想办法拆东墙补(📚)西墙(qiáng )，拆解肌肉蛋白质来合成葡(😷)萄糖，不仅额外消耗(hào ) B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏(zāng )的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　此前，随(suí )着国内电商(🤴)平台进入激烈的存量竞争阶段(duà(⏭)n )，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨(🍰)在提升(shēng )消费者购物体验、保障(🌕)消费者权益。但在实施过(guò )程中，这(🤣)项措施却引发了诸多争议。多位专(🐮)家表(biǎo )示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低(dī )价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公(🎯)平，释(shì )放消费活力，促进平台经济(⛑)健康发展。