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　　研究发现，当油炸食物摄(shè )入减(🔹)(jiǎn )少，体内(nèi )炎症(zhèng )标志(⚪)物也(yě(🐾) )会减少。因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸(🏺)，且高温油炸过程还会生(📘)成反式脂肪酸。

　　- 高糖及精制碳水食物

　　只见观众席中既有穿汉服的年轻人，也有举着手(🕺)机直播(🥃)的银发族。“朋友圈都刷爆了(le )，赶紧过来一(yī )饱眼福，真是(shì )比过(guò )年还热(♓)闹(nào )！”市民陈女(nǚ )士与父(🎴)母紧跟(🦉)着队伍，她感叹道，“既有历史韵味，又有现代潮流风，原来非遗也可以很‘潮’！”

　　刘小清接受采(🙈)访的房间是学校的一间画室，一幅幅色彩斑斓的作品记录着在刘小清及老师们的辅导下孩子(🐅)们的成(⏺)长。

　　血糖生成指数(shù )(又称升糖指数(shù )GI)较高(gāo )的食物，可增(zēng )加炎症(📬)水平，这与其升血糖速度(🏝)快有关。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。

　　“五一”假期，杭州西(🗣)湖断桥(🎨)迎来大客流。白玥摄

　　据边检部门介绍，“五一”假期是内地港澳游的旺季，港珠澳大桥(qiáo )“一桥连(📵)三地(dì(📖) )”的通关便捷(jié )性，加上跨越(yuè )伶仃洋的壮丽景色，使其成为内地旅客跨(🏻)境出行的首选通道之一(👭)。

　　5月3日，浙江舟山，游客拍摄海岛快巴航线图。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛(🛌)等地大(💓)幅缩短游客出行时间，成热门选择。中新社记(jì )者 曹丹 摄　　在很多重大(dà )疾病进展过程(ché(🥂)ng )中，炎症(🍝)是重(chóng )要一环。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。

　　(⬜)一个个来自各行各业的(🌁)全国劳动模范和先进工作者，以卓越业绩和无私奉献争创一流、艰苦奋斗，成为引领时代风尚(🖱)的精神(🆖)标杆。

　　01 促炎食物让心脏没劲儿