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　　饱和脂肪酸(🧔)含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等(děng )。

　　(📢)不(🅿)少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢(qīng )化油，患有关节(🈲)炎、鼻炎等慢(màn )性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量(🕳)。

　　隐蔽性强维权不易

　　类似(sì )情况屡见不鲜。天津的(🐁)张(🐏)先生在某直播间购买电(diàn )影票优惠券，兑换后发现每张41元(🚈)，而线下票价仅35元。其朋友用新账号购买同一(yī )场次电影票，票(📓)价低至30元。“我向商家投诉，却(què )没有客服回应。”张先生说。

　　(🍋)高原重载水泥混凝土路面寿命短——这是工(gōng )程界的世界(🐯)难题。为了攻克这(zhè )个难题，田波和团队长期深入重载运输(⛎)地(🕯)区，通(tōng )过技术革新，成功解决了工程难题。这项研究成(chéng )果(😠)可以让道路、机场等基础设(shè )施寿命延长至50年，维修次数显(🔃)著减少，获得2018年国(guó )家科技进步奖。

　　在江西省(shěng )萍乡市(🦈)芦溪县特殊教育学校，清晨，迎接学生们(men )上学。20多年来，这个温暖(🔏)的迎接仪式从未间断。芦溪县特殊教育学校的100多名学(xué )生(🤔)，都(🏊)是患有听障、智力障碍、自闭症、脑瘫等(děng )情况的儿童(🦏)青少年。1997年，芦溪(xī )县最初筹办这所特殊教育学校时，原本从事(🏼)普通(tōng )教育工作的刘小清首批报了名(míng )。

　　洋葱；

　　(📝)那(🏴)么，哪些是促炎食物，哪些(xiē )是抗炎食物？