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　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　“对我来说(🎢)，劳模精神，就是在面对10万英文单词的压机说明书(😼)时去熬(áo )夜，是(shì )在突破(pò )专业技(jì )术难关(guān )时(🔒)去钻(zuàn )研，更是在面对整个压机液压系统调试时(❌)在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满(🔽)满，“我希望今后能不断创新突破，做出更多重大技术装备(🌙)研究成果。”

　　中医有一个有名的补血方——当(♒)归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成(ché(🎦)ng )，其中(zhōng )当归补(bǔ )血活血(xuè )，黄芪(qí )益气以(yǐ )生血(📏)，适用于气血两虚的人群。

　　【礼通天下】以媒(🔶)弘礼，融媒创新建消费新生态

　　4 坚持运动的人(💷)，大脑认知更好

　　“去年我们主要销售中药材原料，销售(🐾)额近400万元。今年仓储中心投用后，销售额预计翻番(🌙)。”杭州临安益丰农业开发有限公司负责(zé )人余叶(🏰)(yè )敏介绍(shào )，仓储(chǔ )中心每(měi )年还将(jiāng )为村集体(🍢)带来20万元租金收入，实现企业发展与村集体增收(🖱)双赢。

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到(🎼)门口，看(📹)到上三清那个牌子，我就感觉有一种回娘家的感(🏒)觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩(📐)子们说，老师你来了。让(ràng )我觉得(dé )特别亲(qīn )切，就(🎳)(jiù )像回到(dào )我娘家(jiā )一样。

　　如果想让这款汤(🛍)的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加(🕰)适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用(👭)。