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　　- 蛋白质有(📿)较高的食物热效应(yīng )，容易使人(rén )兴奋，所以(yǐ )过多的蛋白质食物不利于安(🌰)静入眠。

　　去(🏋)年11月，市场监管(🐃)总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(jiān )，助长低质(zhì(🎨) )低价竞争风(fē(🍍)ng )气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款(🤞)”规则造成商户(📕)货(huò )款两空的突(tū )出问题，将(jiāng )督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当(🌰)权益。针对平台(👟)实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争(zhēng )的突出问题(tí )，将督促(🚙)平(píng )台规范促(🏉)销行为，保障商户自主经营权。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄(😞)

　　这种因(yī(💇)n )为缺乏碳水(shuǐ )化合物而造(zào )成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱去买保(🛍)健品、吃中药(🤪)，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论(lùn )是褪黑素、γ-氨基丁酸(suān )、(🌺)酸枣仁、百合(🍅)、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。

　　近年来，中国船舶制造业正(🕕)加速(sù )向绿色(🐢)化、智能化转型(xíng )，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导地位。大连港湾海关(🛵)以企业发展需(🏅)求为导向，积极推动加工贸易便利化(huà )政策落地见(jiàn )效。

　　江(jiāng )西赣州公(😩)安网安部门在(🙄)工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工(gō(🏧)ng )为联系客户(hù(🥤) )增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负(🌳)责人“默许”。

　　(🎠)江西赣州公安网安(ān )部门在办理(lǐ )涉嫌侵犯公(gōng )民个人信息案中发现，江(📺)西某家居装饰(🌍)有限公司为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息(xī )涉及业主的(de )姓(⛓)名、联系(xì )电(🍮)话、详细(xì )住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　为什(🏣)么不吃主食吃(🍗)得太少反而不利于(yú )瘦身呢？其(qí )中当然是有(yǒu )科学道理的。

　　如果有(⏬)以上情况，建议(🥂)思考一下有没(❇)有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主(zhǔ )食导致的失(shī(👱) )眠。这种因(yīn )缺(🏤)乏碳水化(huà )合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够(🖋)。