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　　严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不(⚫)适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身(shēn )后。首先，操作者用手部(bù )虎口握住患者颈部，手指指腹向(✂)中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆(🌇)按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部(bù )，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作5到10次。最(zuì )后，操(🎎)作者双手手掌对撑(chēng )，小指和无名指弯曲，食(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(🏫)的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　游客 张女士：因为对我们这个年龄段来说，不像年(niá(🥓)n )轻人拼的是颜值，我们就(jiù )是感受一下民族特色。

　　法国青少年海翔分享道(dào )：“我亲手触摸了形(📧)态各(gè )异的中药材，嗅闻它们独(dú )特的气味，还学习了简单的推拿手法。原来不依靠打针吃药，也能达(🗒)到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国人与病痛抗争的智慧，值得更(gèng )多朋友去(🐐)学习了解。”

　　据介绍，未来，洞头还(hái )将开通竹峙岛等其他岛际(jì )线路，解锁空中观岛、生(shēng )态探秘(🕋)等深度体验。(完)　　4月28日，由荷兰皇家菲仕兰联合中国乡村发展基金会、北京富平学校举办的“赋(💅)能她力量，‘菲’跃新未来——‘爱心月嫂’十(shí )周年项目总结暨2025项目启动(dòng )仪式”在北京举行。会(🏒)上(shàng )总结了爱心月嫂公益项目(mù )10年来的丰富实践和创新探(tàn )索，展示了对乡村女性职(zhí )业“可持续(📹)”发展赋能的(de )良好成效。同时，2025年爱心月嫂项目也将开启新篇章，在更好地赋能女性就业基础上，通过爱(🥣)心月嫂进社区科普活动、编写科学喂养(yǎng )指导工具书等系列举措，让健康养育惠及更多家庭(tíng )，助(🐎)力构建生育友好型社(shè )会。中国乡村发展基金会(huì )副秘书长丁亚冬，荷兰皇(huáng )家菲仕兰中国高级副(🍶)总裁杨国超，北京乐平公益基金会执行理事长、北京富平学校理事沈东曙，中华女子学院(全国妇联(🎇)干部培训学院)社会工作学院副教授王(wáng )宏亮等嘉宾出席启动仪式(shì )。

　　工业遗产焕新生

　　银(🦋)发列车体验山河慢旅(lǚ )

　　领略非遗魅力

　　今(jīn )年“五一”假期期间，定(dìng )居西安的法国人菲利普(🥝)·古斯特，邀请了近三十位对中国文化满怀热忱的法国青少年，走进他创办的西安市吉兆春皮肤医(🥉)药博物馆，开启一场别开生面的中(zhōng )医药文化参访交流之旅。