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　　(央(yāng )视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　(🥃)　(😊)第(dì )一财经 作者：齐琦

　　当地时间本周四，英国央行也将(🍹)公(🏽)布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍(🛡)预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决(🔜)定(dìng )。另外，本周(zhōu )美国网约车服(fú )务运营商优(🈸)步(bù )、华特迪士尼(ní )和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最(🐵)新(🗜)财报(bào )。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国(🏮)民(💽)力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选(🏗)人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　近日，公安机关网(📏)(wǎng )安部门就处理(lǐ )了一起因非法(fǎ )获取公民(🎸)个人(rén )信息被依法处(chù )罚的案件，一起来看看案件经过。

　　随(😠)着(➕)金(jīn )价触及3500美元关(guān )口，技术性超买信号显现，市场出现大规(🏅)模获利了结，导致金价快速回调至3300美元下方。因此，有投资者称：(😭)“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其他金属”。

　　各(💳)国外(wài )长主张采取多(duō )边方式，尊重(chóng )各国在(💐)可持续(xù )发展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变化(huà )挑(🍸)战(⚪)等重大全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单(🎆)边保护主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高互(🗨)惠关税和非关税措施。

　　总之，吃好才能睡好。如果(guǒ )你长期为(🔀)睡眠(mián )质量差所苦恼(nǎo )，各种方法都(dōu )难以奏(👔)效，不(bú )妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合(hé )理，主食(🖊)有(🍶)没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的(✉)香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　第(🔟)四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入(rù )增加会增加大(dà )脑对(✌)色氨酸的(de )摄取，而色氨(ān )酸在大脑中会被代谢(🌒)为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米(mǐ )和面食，可以引发较多(👇)的(🎛)胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这(❓)些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以(🏰)胰岛素分泌的最终效果是增加大(dà )脑的色氨酸供(gòng )应，从而促(🍍)进(jìn )血清素和褪黑(hēi )素的生成量[5]。此前有人体(🙇)研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高(gāo )睡前血糖水平，会大幅度提升(⛸)褪(🤑)黑素分泌量[6]。

　　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什(🥁)么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人(😯)找(zhǎo )到价值和归属(shǔ )感，这个城市(shì )才能留住他们(men )的心。