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　(🌋)　朱超敬：我(wǒ )觉得每个星期来就教一首歌，也没(🍎)有太大(dà )的意(😙)义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十(shí )个非洲(👿)鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴(qín )，我们就开始上课了。

　　(🥣)6 坚持运动的人，睡眠(mián )质量更好

　　朱超敬：他说(🚂)他在周至，有时间就(jiù )到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西(xī(👾) )安这么远，他年龄也大，可能过来也不方(fāng )便。我说，我(🛂)有时间回去的(🛷)话，过去给你调下。

　　音乐课堂筑梦

　　2025年4月，南方(❗)医科大学公共(gòng )卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上(shà(➿)ng )发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动(dò(😦)ng )，仅周末 2 天完成(🎌)指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降(🕍)低全因、心血管、癌症等(děng )死亡风险方面，与规律(🦑)运动具有相似(👤)的效果。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯(📧)”斗(dòu )鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚(wǎn )会、“孟连神(🍲)鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活(huó )动。

　　在案件(📊)报捕阶段，检察(🌀)官还发现(xiàn )了一个(gè )细节。就产品真伪，蒋某确实有(⚾)过怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了(le )商品小样及进(🕧)口商品报关单，其中并无最关键的(de )品牌方授权凭证(⏮)。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质