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　　“我的家乡五峰交通不便(biàn )，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲(qīn )们带货，没承想，这一带就是将(➕)近20年。”邓兰舟腼腆(💬)地说。近20年中，从米(🚞)、面、油(yóu )、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村(cūn )民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　“运动是良药”的说(📽)法(fǎ )由来已久，坚(✅)持运动有助于激(😙)发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人(rén )，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人(rén )。因此，坚(🍋)持运动的人，身体(🔪)免疫力更好(hǎo )，也(💲)更不容易生病。

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　　近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(yī )团团、(🌋)一簇簇粉色的花(🏣)朵如云似霞，将湖(📼)(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(chéng )市民游客打卡的网红地(🕠)。图为异龙湖畔竞(🥎)(jìng )相绽放的神黄(🐧)豆花吸引市民游客打卡拍照(zhào )。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立(lì )60周年庆祝大(🦑)会30日举行。身着盛(🏹)装的各族民(mín )众(🤧)欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重(chóng )要时刻。全国人大民委、国家民委以及云(yún )南省、普洱市分别派(❎)出祝贺团对西盟(🙈)佤族(zú )自治县成(🏊)立60周年表达祝贺。

　　如今，高(gāo )煜仍然在工作岗位上认真聆听每一(yī )位乘客的需求，她笑着说：“我们每一(🕡)名(míng )劳动者就像(😶)城市里的微光，散(🏮)落在各行各(gè )业(🗄)各个角落。微光聚集起来，就是一把火(huǒ )炬，散发着温暖的光亮。”

　　时间一晃(huǎng )来到2024年3月，蒋某无意间发现兰(✊)蔻、希思黎(lí )品(📡)牌的产品销量不(🌈)错，大有市场。她于是(shì )在某批发类App上寻找货源，就此添加(jiā )了一名销售商“再来”。两人商谈后协议(yì )，由蒋某将(🙀)兰蔻、希思黎护(👃)肤品上架到店(dià(😥)n )铺，接到顾客订单后，由“再来”负责按(àn )单代发货。

　　按摩足三里，有助于补益(yì )脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的(de )效果(✳)，还可以起到保养(⛸)皮肤的作用，使肌(🆕)肤紧致、脸色红润有光泽。

　　除(chú )了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学(xué )生创造展示自我的舞台，每次(✂)准备演出，她都忙(⏪)前忙后，乐此不疲(〽)。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以(yǐ )前是不可想象的。”中国科学院上海光学(xué )精密机械研究所研究员姜益(🙈)光说。年纪轻轻就(🍣)干大事，离不开信(🕕)任与支持。青年人是全社会最富有活力、最具有创造(zào )性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺(tǐng )进科技“无(🌙)人区”，抑或是社会(📎)治理创新(xīn )，青年(🌉)都可为生力军、先锋官。给足发展(zhǎn )空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创(chuàng )造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创(🤙)新创造，持续为社(⏰)会进步赋(fù )能、(➡)开路。