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　(🛎)　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改(gǎi )善(shàn )身(shēn )体(🥙)代谢。然(📵)而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜(🥄)品种多(🧟)不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命(mìng )质(zhì )量(liàng )，包括睡眠(🙍)质量。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　(😡)黄金交易拥挤了吗？

　　其实，合理吃主食，是(shì )有(yǒu )利(lì )于预防肥胖的(🔼)，长期而(😒)言也是有利于预防肥胖的。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’(♋)，更要成(🛃)为‘营销官’。”一直以来，邵菲将(jiāng )品(pǐn )牌(pái )思(sī )维贯穿始终，以小而美、(🌽)精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向全国。

　　价格(🗝)反转不断，国际金价最近波动(dòng )加(jiā )剧(jù )。

　　“蔡文姬曾经在鄂尔多斯市(🙋)准格尔(🤤)旗嫁给了左贤王，居住了12年，并育有二子，您怎么看这段历史对鄂尔(🚨)多斯市(🎱)的重要性。”在接(jiē )受(shòu )奥(ào )斯卡记者采访时，蒙曼认为，这段历史当然对鄂(🍧)尔多斯的历史有很重要的作用，但从学术上还有待商榷。

　　在实物金消(🙎)费方面，虽然整(zhěng )体(tǐ )实(shí )物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧(🦑)俏。据中(🌠)国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄(💻)金首饰(🈴)(shì )消(xiāo )费(fèi )量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同(💘)比增长(🥤)29.81%。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震(zhè(😂)n )撼(hàn )上(shàng )演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛(🐝)宴。地质(⏹)奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸(jì(😆)n )其(qí )中(💌)(zhōng )。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地(⬛)下暗河(🕡)航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少(shǎo )游(yóu )客(🤕)(kè )专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。