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　　有流行病学研(yán )究发现，摄入(🤗)更多的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究(jiū )提示，中国北(🔼)方吃大量主食(shí )的膳食模式与较低的失(🏌)眠风险相关联。

　　据韩联社报道(dào )，国民(👋)力量党当天在京畿道(dào )高阳市的韩国国际展(🌱)览中心举行全国代表大会，并公布党内总(🔠)统候选人决选结果。金(jīn )文洙以56.53%的得票率(👾)位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党(dǎng )首韩东勋得票率(🦏)为43.47%。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投(🍤)资者提供了分散配置的(de )空间，但需警惕其(🍊)高波动性(xìng )带来的短期风险。” 一位贵金属交易(🍣)人士指出，白银市场资金容量远小于黄金(🔂)，更易(yì )被短期资金推动。同时，白(bái )银单价(💵)低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动(dòng )率显著高于黄金。

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　　我们看到的这些溶洞奇观，通(🕞)常要经过(guò )亿万年才能形成，地质专家(jiā(💠) )表示，溶洞形成不易，大家(jiā )在沉浸式游览体验(🧚)它的独特魅力之余，一定要注意保护好(hǎ(😣)o )这些珍贵的遗产。

　　4月25日(rì )，在大连湾临(🥡)港装备制造区中远海运重工码头泊位上(😺)，一(yī )艘84500吨多用途纸浆船正在进行(háng )最后涂装(💷)，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公司(💅)正(zhèng )以每月一艘的建造速度，持(chí )续刷新(🔺)我国交付世界最大多(duō )用途纸浆运输船数量(🥖)纪录。

　　会议还确定下届金砖国家(jiā )外(🕕)长会晤将于第八十届联合(hé )国大会期间(⚫)举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印(⛪)度主(zhǔ )办。(总台记者 汤晔)　　当(dāng )地时间2025年(🐶)4月29日，金砖正式成员和伙伴国外长会在里(🚰)约热内卢举行，中共中央政治局委(wěi )员、(📢)外交部长王毅出席。巴(bā )西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强全球南方(fāng )合(➰)作、坚持多边主义进行了(le )讨论。

　　图为(🌙)大连港湾海关关企联络员赴船企实地调(🏛)研(yán )。张旭 摄

　　-轻体力活动男(nán )生大约需300克(🥒)粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需(🈺)要加量。