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　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出(💤)行需求旺盛(shèng )，水上旅游、观(🌪)光、文体活动增多(duō )。重庆(🌗)、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江(💜)游、夜游持续火热，辖区客(📸)运量(liàng )再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天(tiān )长(zhǎng )江水上客运总量超过30万人次；5月3日(📯)(rì )出行人数达到顶峰，超过(🏕)36万人次。

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们(men )，大家亲切地称她糖果(♍)老师。慢慢(màn )地(dì )，朱超敬成(🏐)了孩子们无话不谈的大朋友。

　　周至县上三清小学(🧝)老师 梁彦鹏：我是一个老(💤)教师，以前也没受过专业训练，音(yīn )乐课虽然能上，但是和朱老师相比(bǐ )，真是天壤之(👞)别。她的乐理知识、发声、(📑)技巧，咱达不到。

　　两张照片分别为70岁铁人(rén )三项运动员的大腿肌肉横断扫描图(😼)(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌(🍯)肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(🚄)明显更多，皮下脂肪更少；(😸)久坐的人与之相(xiàng )比(bǐ )，大腿肌肉含量明显流失很多，皮(pí )下脂肪更多。

　　生活中(🕗)很多不经意的习惯

　　后(🍪)来，朱超敬成了音乐培训老师，她清(qīng )楚地知道，很多孩子都像年少的自(zì )己(jǐ )一样(🐹)，喜欢音乐。第一次给上三清(🕠)(qīng )小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现(💨)当时的情景，她便和家人商(🚃)量，决定(dìng )要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得(dé )学校同意后，朱超敬开始了自己的支(🍃)教之路。

　　据昆明边检站(🤜)统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境(jìng )1.4万(wàn )余人次，同比增长7.7%。中国内(🃏)地旅客(kè )出境游热门目的(🚻)地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　此外，长(🤙)江海事部门实施(shī )一类危(💽)化品船舶全程动态监控、一级(jí )水域100%跟踪维护，督促落实高温期危险品船舶限时(🌯)作业、喷淋降温措施，强化(🔬)危化品船舶(bó )分类分区分时监管。(完)　　在大(dà )有(yǒu )可为的时代大有作为(人民(🐷)论坛)

　　6 坚持运动的人，睡(🥕)眠质量更好