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　(✉)　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根(gēn )外露、(🌓)牙龈淡白出血、齿黄枯(kū )落、龈肉萎缩。

　　(💩)看眼睛

　　“去年我们主要(yào )销售(🎲)中药材原料，销售额近400万(wàn )元。今年仓储中心投(🕉)用后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发(❕)有限公(gōng )司负责人余叶敏介绍，仓储中心每年(📔)还将为村集(jí )体带来20万元租金收(🍥)入，实现企业发展与村集体增(zēng )收双赢。

　　西(🐿)盟县勐梭镇班(bān )母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁(😚)前，家里住的是(shì )茅草房，交通不便(🍜)、饮水困难(nán )，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗(🥓)等产业，建起(qǐ )了瓦房，买了汽车，日子越过越红(⛽)火，近年来，每年都会带家人外出旅游。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气(🐛)血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多(🎙)，津血随着外泄，气也会随着津液(yè )外泄，就容易(🤒)造成气血不足。

　　周至县上三清(😦)小学老师 梁彦鹏：我是一个老(lǎo )教师，以前也(🕒)没受过专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老(🕶)师相比，真是天(tiān )壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到(dào )。

　　一段彼此(🚈)成就的音乐奇(qí )缘

　　活动期间，西盟县还举(🏅)行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活(♎)(huó )动等系列县庆活动，全方位展示(🥓)60年来经济社会发(fā )展成就。(完)　　都说“运动(🍪)能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一(🏧)(yī )段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更(gèng )“显老”了。这也让很多人疑(yí )惑(🌁)：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度(dù )消(😼)耗体力、加速衰老的“催化(huà )剂”？最近清华大(👔)学的一项研究揭开了真相。

　　心(🍦)脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼(⏭)吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸肌的肌肉强(🍻)度和力度，改善肺的顺应性，增(zēng )强肺功能及肺局部的抵抗力等(děng )，还可以使心脏(🍒)搏动更加有力和规律，保证心脏(zāng )泵血的节律(👵)和效率，减少心血(xuè )管疾病的发作。

　　杭州临(🏗)安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)