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　　怎么判断自己是否(🥙)气血充足？

　　很多(🎏)人锻(duàn )炼后都会(huì )觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后，脑细胞(📑)分泌的“内啡肽”会在短(🌘)期内(nèi )让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(🧤)(xiǎng )。英国一项长达10年，针(💡)对8958名50岁及以上人群的认知功能(néng )研究发现：随着年龄的增长，有规律(🆔)地运动锻炼可以(yǐ )防(🖤)止认知(zhī )能力下降。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队(duì )办理通关手续。彭梦平 摄

　　(🔆)值得期待的是，本次发(🧀)(fā )布会五粮(liáng )液主品牌、五粮液浓香酒品牌将重磅推出系列新品，同(🐸)时多款国际版新品将(🙁)闪耀亮相，覆盖高端礼赠、商(shāng )务宴请、县域消费等场景需求，更多新(🏞)品将在发布会(huì )当天(💠)揭晓(xiǎo )，拭目以待！

　　4 饮酒过度

　　建议：泡脚水温最好(hǎo )在40℃左右(🎽)，并且泡脚时间不宜过(🥌)长，尽量控制在20分钟(zhō(😽)ng )以内，微(wēi )微出汗即可。

　　来源：“科普中国”微信公众号　　奥斯卡(🖐)成都4月28日电 (单鹏)日本(🥦)大阪世博会中国馆四(sì )川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈(🚐)会)28日在成都举行。

　　(📯)承办检察官提醒，消费者自身应当增强自我保护(hù )意识与辨别能力，在(📀)购买商品时，要选择正(🙌)规的购物(wù )渠道，如(rú )大型商场、官方旗舰店等，这些渠道对商品的质量与(yǔ )品牌授权把控(🎠)相对严格，能降低买到(🐇)假冒商品的风险(xiǎn )。　　“气血不足百病生”

　　5月1日，长江海事部门工(🆒)作人(rén )员在长江重庆(🌤)段保障群众水上出行安全。长江海事局(jú )供图