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　　不用苛求自己太自律

　(🍯)　1 坚持运(yùn )动的人，皮肤紧(jǐn )致年(🙍)轻

　　“我(wǒ )来成都快5年了，切实感(😔)受到成都(dōu )是一座生活和商(shāng )业(😩)均衡发展的城(chéng )市。”成都日本商工(🔳)俱乐部会长岩间征人表示，成都除(🛂)了拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希(🐃)望通过这一系列活动，让更多的日(⏱)本朋友感受到四(sì )川省以及成都(🥁)市(shì )的美好。”

　　六年时间里，朱(zhū(🧝) )超敬不只给孩子(zǐ )们带来了音乐(🈳)知(zhī )识，课堂内外，她和小朋友们无(🦒)话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　2023年下半年，蒋某在社交平台上开设店铺，主营日化、防晒用品等，但生意惨淡。

　(😚)　朱超敬老师的到来，让上三清小(🌿)(xiǎo )学原本较为薄弱(ruò )的音乐教育(💓)得到(dào )了有力补充，一(yī )次临时起(🕛)意的音(yīn )乐课，让她在家(jiā )乡小学(👞)扎下了根，也种下了梦。每周往返一(㊗)百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位(♿)于中国西南部，与缅甸接壤(rǎng )，素有(🎌)“边地绿(lǜ )宝石”“龙血树(shù )故乡”“中国(🔊)牛(niú )油果之乡”“中(zhōng )国精品咖啡第(📹)一(yī )县”等美誉。

　　捐赠乐器

　　(⛽)一个穴位：足三里

　　神鱼节是(🍵)孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。