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　(⚫)　朱超敬：我觉得每个星期(🥅)(qī(🎐) )来就教一首歌，也没有太大的意(🐲)义，我想能不能给孩子们(men )捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上(🦌)(shàng )课了。

　　其实是在损耗气血(🎋)运行

　　气(qì )血不足：夜晚入(🔤)睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　《礼仪中国》作为总台重点(🕧)文化项目，以“礼”为切入(rù )点，深挖(😆)中华传统礼文化，展现中国人行(🍮)(háng )为背后的价值与情感逻辑。该节目由五粮(liáng )液独家冠名，双方筹备一年之久，旨在将(jiāng )“礼文化”与五粮(👼)液“和美”理念进行全(quán )球推广。自(💣)2023年与总台签署战略合作以来，五(🙈)粮液依托总台“品牌强国工程”，借助春晚、秋晚、《美(měi )美与共》等超级(jí(🌁) ) IP实现了与全球华人的深度互动(🥐)。此次合作(zuò )是其文化战略布局(👛)的又一重要举措，双方(fāng )将共同打造可触可感的中华"礼文化"样本，推动中华优秀传统文化全球传播。

　(🤖)　后(hòu )来，朱超敬成了音乐培训(🙆)老师，她清楚地知道，很多孩子都(🌽)像年少的自己一(yī )样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩(hái )子们上完(🛥)课后，朱超敬的脑海里总会浮现(🎳)(xiàn )当时的情景，她便和家人商量(🥎)，决定要定(dìng )期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意(yì )后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　朱超敬：(🐻)有时候我车刚停，他们就“哗”一下(📨)，从教室跑出来，糖果老师你(nǐ )来(🌡)了，我们好想你啊。他们对你的那种期(qī )盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好(hǎo )有价值，所有不开心(📮)的事情，你可能都会(huì )抛之脑后(👔)。不是我有多伟大，是他们给我(wǒ(🔛) )带来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。

　　坚持运动和不运动的人，