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　　在银行(háng )贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现(xià(🏆)n )断货情况，目前工商银行、建(🆗)设银行的部(🀄)分规(guī )格的投资金条库存也已告急。例如，截至发(fā )稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　- 几十年前(🈚)就已(yǐ )经发(🏤)现，在REM睡眠相(快速(🆘)眼动睡(shuì )眠(🚄))中，身体对(duì )葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼(yǎn )动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制(zhì )膳食碳(🚒)水化合物摄入后，睡眠的结构(➰)也会发生(shē(🔹)ng )改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(yě )缩短。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使(🔋)夜间胃肠消(😥)化负担加重，从而(⬇)影响睡眠质(💠)(zhì )量。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指(zhǐ )消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质(zhì )量问题、与描述不符(🦄)等情况，在符合平台相关(guān )政(🥌)策的情况下(📑)，可以向卖家提出仅退款不退(tuì )货的一种售后(hòu )服务。

　　为推动船舶制造产业发展，大连港(gǎng )湾海关针对集团企(😇)业外发协同加工(💅)特点，指(zhǐ )导(👡)辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企(qǐ )业之间保税料件自由流转，享受外发加工免(miǎn )备案手续、全工序外发加(🍸)工免征担保等便利措施。

　　(👆)在正常吃主(🐘)食的基础上，提高膳食(shí )质量才是关键(jiàn )。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和高脂肪(🎅)高糖食物的西式(shì )餐食相比(👁)，吃传统淀粉(♟)主食、纳入全谷杂粮的(de )主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于(yú )睡眠质量。

　　二是在晚餐不吃(🍗)或少吃碳水化合物的情况下(❕)，为了维持血(📝)糖稳定，身体不(bú )得不拆解蛋白(bái )质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也可能会影响睡眠的质量。

　　(🦂)“海关‘集团保税’监管模式(🧠)让我们集团(🐇)内部的供应链(liàn )、生产链更加畅通，每年能为我们节省物流(liú )周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有(📒)限公司物资部周启刚说。

　　(🏯)不吃主食或(🤫)吃得太(tài )少

　　国家气(qì )象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播(bō )工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶(🔢)(yè )至移栽返青期，华南大部处(🍅)于返青至分(🗺)蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区(qū )处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七(🕍)叶期，北方地区春玉米陆续播(🎤)种；马铃薯(✈)、棉花、春小麦(mài )等作物处于播种至苗期生长阶段。