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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确(🍸)的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保(bǎo )暖。建议每(📻)工作或学习1到2小(⏱)时，就(jiù )休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉(ròu )。可以起(😖)身去倒杯水、去(🚋)趟洗手间(jiān )，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　(👥)　近年来(lái )，注重“慢旅行”的老年人，逐渐(jiàn )成为旅游出行的“主力军”，“银发(🥂)经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途。大(⏳)江南北，一列列满(🌗)载银(yín )发族的旅游专列纷纷启程，在山河(hé )慢旅中，驶(🐎)向“诗和远方”。

　　(🚾)5月3日，直升机即将降落东极镇庙子湖(hú )岛。曹丹 摄

　　法国华侨华人会(🎻)主(zhǔ )席蔡君柱表示，作为协会第24届主席，他与团队在任期内积极推进各(🌞)项会(huì )务工作，为协会的发展打下了坚实(shí )基础。他将正式把接力棒交(🌡)给郑金标(biāo )。郑金(🧥)标长期以来致力于侨社事业(yè )，积极推动中法交流，深(🕊)受广大侨胞的支(🏒)持与信任。蔡君柱表示相信在(zài )郑金标的领导下，法国华侨华人会(huì )必(🔓)将继续团结侨胞、服务侨界、继往开来，开创协会发展的新局面。

　　(🍿)“建言献策直通车”是吉林大学(xué )打造的另一个统战工作品牌。依托吉(jí(📃) )林省政协的社情(🐥)民意信息系统，吉(jí )林大学建立了从问题收集到成果(♊)转化的全流程机(🔱)制。去年《吉林大学统(tǒng )一战线智库专报》收录提案建议84件(jiàn )、社情民意(😴)68份。这些建言献策紧扣当地高质量发展——新能源汽车的电(diàn )池回收(🤨)、长白山文旅提质升级、冰(bīng )雪装备制造业的发展等。高含金量的(de )建(🉑)言背后是扎实的(📁)调研。苗艺璇介(jiè )绍，吉林省政协委员、民盟吉林省委(🔡)会常委、经济学(🚷)院副教授丁肇勇、为了撰写关于发展吉林省冰雪装备(bèi )制造业的建(📪)议，带着团队跑遍了该省7个县市，最终建议被国家有关部门(mén )采纳。

　　(📏)上海大学统战工作的足(zú )迹并未囿于申(shēn )城。随着长三角一体化(huà )进(🔳)程进一步提速，上(🆎)海大学党委统(tǒng )战部通过不断“走亲”，走出同心“邻里”情(🔭)，也进一步延伸了(👹)统战工(gōng )作的触角。上海大学侨联与台州市(shì )侨联通过互访建立密切(🎲)合作，建成科研成果转化平台，协助高校专家将(jiāng )科研成果对接台州市(🌕)的企业技术和(hé )产品生产，取(qǔ )得丰硕成果；2024年11月，共(gòng )建长三角留学(🐝)生企业产学研平(🌹)台合(hé )作备忘录签订仪式在上海大学举行。上海留学(🌃)生企业协会、温(😦)州市留学(xué )生创业协会、上海大学侨联和上海(hǎi )大学科研管理部将(🔖)通过资源共享、优势互补，促进科技成果转化和产业(yè )化，为留学生企(🥔)业打造高质量发展(zhǎn )生态圈。上海市侨联常委、上海大学(xué )侨联主席(🚯)、上海大学经济(🎌)学院副院(yuàn )长毛雁冰表示，这样的合作不仅顺应了长(💎)三角一体化发展(🍣)的国家战略以(yǐ )及国家关于创新驱动发展的战略要(yào )求，同时也能进(📗)一步赋能上海大学高科技人才培养。

　　巡查人员随即(jí )查阅执法文(👂)书：处罚金额竟超出当(dāng )场处罚上(😅)限4倍之多——哪个出具的，倒查！

　(🕵)　三年来，沈枝丹(🎓)团队自(zì )有品牌年销售额实现300%增长，也带动了更多群(🛅)众增收致富。

　　(🤘)当天，13家(jiā )企业被授予“非洲好物网购季生态(tài )合作伙伴”。活动现场精心(🚊)设置三大特色体验区：“趣味非洲”带来花(huā )、鱼等视觉互动体验，打造(♓)沉浸式(shì )非洲风情场景；“美味非洲(🥂)”聚焦咖(kā )啡、坚果、红酒、食品(🌾)等味觉体验(yàn )，让(🔅)参与者畅享非洲风味；“潮味非洲”汇聚玛瑙、工艺品(🤷)、新潮产品(pǐn )，展(🌺)现非洲文化与潮流融合的独特(tè )魅力。与此同时，中非经贸博览会吉祥(🌆)物“华宝”“非宝”及其他文创(chuàng )产品，也为消费者带来集“购、赏(shǎng )、品、玩(🏡)”于一体的多元消费体验。